11月02日，为缓解分工会成员的工作压力，促进新职工与老职工之间的了解，加强管理部门与实验室之间的沟通，开启一场趣味与挑战并存的秋季健康之旅。，管理支撑分工会与能源动力分工会组织职工参加健步走和有氧运动团建活动。

    活动当天，团队成员们集体乘车前往朝阳公园。健步走，是介于散步和竞走之间的一种有氧运动方式，主张通过大步向前，快速行走，提高肢体的平衡性能，它不受年龄、性别、体力等方面的限制，属于低投入、高产出的有氧健身活动。虽然上午朝阳公园里面雾气很浓，但是团队成员们均按照路线到达指定地点，完成健步走任务。

    简单午餐后，下午始进行超级有氧鼓团建，这是一种全新的体验式音乐团建活动，它将节奏、有氧运动、舞蹈、团队建设、灯光装置完美的融为一体，倡导每一位玩家在音乐与节奏下感受团队文化的力量。在活动过程中，老师将各种有氧运动与有趣且令人兴奋的音乐节奏 (击鼓演奏)相结合，通过跳跃、舞动、伸展等动作释放身心，促进参 与者全身心投入到这场激情四溢的音乐运动之中。

    大家进场后，播放动感音乐，节奏老师将带领⼤家进⾏音乐互动及热身舞蹈，拉伸肢体关节，防⽌止运动损伤，并快速认识有氧⿎鼓，激发身体的运动及节奏潜能。接着划分4个舞团，并进行个性化风采展示，随后在舞步棋盘、音乐跑马灯、音乐飞球、舞王争霸赛四个项目里面争夺第一名。

    运动使人忘记时间，让心态也跟着年轻化，最后，在大家依依不舍中结束了本次活动，经过本次有氧运动，激情暴汗，带着身体去玩耍，在音乐的疗愈力量中，可以很好的激活积极能量，提升身心健康，积极投入到未来的科研工作之中。

合影