由于“新冠”病毒持续流行,疫情期间所有人被迫待在家中,其运动形式也受到约束,为了提升科研人员身体素质,倡导健康生活习惯,无人飞行器实验室工会于11月11日发起2020年度“KEEP”打卡21天运动打卡活动,旨在提倡“全员参与,提升自身免疫力,抵抗病毒”的理念,并利用三周的时间让每一个参与者养成运动的习惯。
各工会成员们积极响应,50余人参与到此次活动中来。结合自身条件选择不同的运动方式,其中有的员工选择健步走,有的员工则选择徒手健身项目,成员们将每天的运动时间和内容在KEEP App中进行打卡,并且内置的视频教程可以在尝试新的健身动作时予以指导从而避免受伤。各工会成员在此次活动中学会了更健康的居家运动方案以及获得了更多的阳光和力量。同时,办公室之间成员相互监督,每天都会提醒身边的人不要忘记打卡。相比活动刚开始时很多人担心自己无法坚持完成这项活动,在身边同事和自己对健康生活的追求之下,所有人都圆满完成了这项活动。
此次活动不仅收获到健康的生活习惯,也调节了疫情所带来的紧张情绪,使每位成员体会到运动的快乐,形成了运动的习惯。在疫情面前,提升自身抵抗力是抵抗病毒的最好方式。练就强壮的体魄,让大家共同坚守,等待春天和好消息一起如约而至!
成员keep打卡记录